Corso teorico e pratico sull'Heart Rate Variability dedicato ai professionisti dei settori salute, benessere e sport che vogliono integrare nella propria attività l'impiego delle metriche dell'HRV per effettuare bio-rilevazione dell'HRV, nonché impiegare i dispositivi di biofeedback dell'HRV e di biofeedback formativo dell'HRV.

Descrizione del corso

Il corso è studiato per fornire conoscenze prontamente utilizzabili nei diversi ambiti professionali perché formulato su solide basi scientifiche e mediante una strategie "learning by doing", ad ogni sessione didattica verranno fornite schede per l'apprendimento e modelli di lavoro con software e dispositivi HRV.

Il corso tenuto in modalità online sincrona, con i relatori in presenza, avrà una durata di circa 12 ore e 30 minuti. Al termine di ogni lezione teorica i discenti avranno la possibilità di formulare domande sugli argomenti trattati, sia in modalità pubblica che privata. Inoltre, riceveranno il materiale didattico in formato pdf e la registrazione della lezione.

In aggiunta al corso online ci sarà la possibilità di partecipare alla giornata di tirocinio pratico, in Bologna, nella quale si avrà la possibilità di provare i diversi dispositivi e software nonché di affiancare i docenti nel corso di bio-rilevazioni dell'HRV, valutazioni e training.

Obiettivi del corso

Fornire un'ampia panoramica sulle peculiarità e limiti dei principali dispositivi dell'HRV in commercio e sui software gratuiti e a pagamento, affinché il professionista possa scegliere consapevolmente quale adottare nei diversi contesti lavorativi.

Rendere il professionista autonomo nell'integrazione della metrica dell'HRV e delle metodiche e tecniche, oggetto della formazione, all'interno della propria pratica professionale. 

Peculiarità del corso

Il corso è il distillato di circa venti anni di applicazioni sul campo delle metriche HRV nei settori dell'autoregolazione dello stress e dello sviluppo del potenziale umano mediante l'utilizzo di dispositivi e software Kubios, Firstbeat, HeartMath, Thought Technology, OURA, Commit, e altri non citati perché non rientranti nelle finalità del corso. 

I docenti forniranno una visione ampia e scientifica scevra da vincoli contrattuali sulla specifica tecnologia o software.

Inoltre, verrà fornito un manuale curato dai relatori nel quale verranno riportati gli argomenti trattati del corso e la ricerca scientifica di supporto.

Programma del corso

Prima lezione

• Introduzione
• Sistema Nervoso Autonomo
• Metriche HRV

Seconda lezione

• Relazione tra HRV e SNA
• Dispositivi di Bio-rilevazione e di Biofeedback dell'HRV
  
• Software dell'HRV utilizzati in ambiti ricerca, salute, benessere e sport
• Valutazioni HRV
• Training e interventi HRV 

Terza lezione

• Teorie e modelli interpretativi dell'HRV
  
• Psicofisiologia e autoregolazione
• Stress e stile di vita
• Metodo interpretativo Self Coherence

Quarta lezione

• Fattori limitanti equilibrio, vitalità e benessere
• Procedure misurazioni e valutazioni dell'HRV
• Procedure training e interventi dell'HRV
  

Quinta lezione

• Interventi HRV per lo stile di vita
• Interventi HRV nell'autoregolazione dello stress
• Interventi HRV nello sport
• Interventi HRV nello sviluppo del potenziale personale
• Cenni interventi HRV in ambito psicofisiopatologico

Tirocinio pratico in presenza

• utilizzo dei dispositivi Firstbeat, HeartMath, Thought Technology e OURA
• impiego dei software di bio-rilevazione dell'HRV - Firstbeat Lifestyle e sport, Kubios, EliteHRV
• impiego dei software di biofeedback formativo dell'HRV - EmWave Pro Plus e Inner Balance HeartMath
• impiego del software di biofeedback dell'HRV - Thought Technology
• prove pratiche di bio-rilevazione e valutazione dell'HRV
• prove pratiche di biofeedback formativo dell'HRV con interventi di autoregolazione attraverso la respirazione  

Test di valutazione apprendimento

• test con 20 domane a risposta multipla e aperta.

Prossime date del corso

Il corso online si terrà nei giorni di:

• mercoledì 1, 8, 15, 22 e 29 Giugno dalle ore 19,30 alle 22,00 mentre il tirocinio pratico venerdì 29 Luglio (compatibilmente con le limitazioni pandemiche);
• mercoledì 2, 9, 16, 23 e 30 Novembre dalle ore 19,30 alle 22,00 mentre il tirocinio pratico sabato 10 Dicembre (compatibilmente con le limitazioni pandemiche).

Materiale didattico

Verranno fornite le registrazioni delle lezioni online, le schede di apprendimento e quelle per le attività pratiche, il manuale del corso in formato cartaceo.

Requisiti per la partecipazione

Il corso è rivolto ai professionisti operanti nei settori:

• sanitario (es. medici, farmacisti, psicologi, biologo, chimico, infermieri, ostetrico e riabilitativo),
• scienze motorie,
• benessere e coach (purché in possesso di adeguate conoscenze sulla fisiologia umana).

Docenti del corso:

• Giuseppe Di Ionna - Specialista HRV,  fondatore, formatore e master trainer di Self Coherence, referente HeartMath, Firstbeat, OURA e Commit, docente a chiamata IUSVE, UNIBA, Strategic Nutrition Academy, SMNF, autore di pubblicazioni sull’HRV.
• Giovanni Zanette - Medico Psicoterapeuta, Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana, Specialista HRV, Pratiche di consapevolezza, Vicepresidente – SIPMU  Società Scientifica Italiana di Ipnosi Clinica in Psicoterapia e Medicina Umanistica, Docente corsi: Mindfulness, Medicina difensiva, Gestione del tempo, stress e burnout, Comunicazione Ipnotica.

MODULO ISCRIZIONE CORSO HRV PER PROFESSIONISTI

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