Corso teorico e pratico sull'Heart Rate Variability dedicato ai professionisti dei settori salute, benessere e sport che vogliono integrare nella propria attività l'impiego delle metriche dell'HRV per effettuare bio-rilevazione dell'HRV, nonché impiegare i dispositivi di biofeedback dell'HRV e di biofeedback formativo dell'HRV.

Descrizione del corso

Il corso è studiato per fornire conoscenze prontamente utilizzabili nei diversi ambiti professionali perché formulato su solide basi scientifiche e mediante una strategie "learning by doing", ad ogni sessione didattica verranno fornite schede per l'apprendimento e modelli di lavoro con software e dispositivi HRV.

Il corso tenuto in modalità online sincrona, con i relatori in presenza, avrà una durata di circa 12 ore e 30 minuti. Al termine di ogni lezione teorica i discenti avranno la possibilità di formulare domande sugli argomenti trattati, sia in modalità pubblica che privata. Inoltre, riceveranno il materiale didattico in formato pdf e la registrazione della lezione.

In aggiunta al corso online ci sarà la possibilità di partecipare alla giornata di tirocinio pratico nella quale si avrà la possibilità di provare i diversi dispositivi e software nonché di affiancare i docenti nel corso di bio-rilevazioni dell'HRV, valutazioni e training.

Obiettivi del corso

Fornire un'ampia panoramica sulle peculiarità e limiti dei principali dispositivi dell'HRV in commercio e sui software gratuiti e a pagamento, affinché il professionista possa scegliere consapevolmente quale adottare nei diversi contesti lavorativi.

Rendere il professionista autonomo nell'integrazione della metrica dell'HRV e delle metodiche e tecniche, oggetto della formazione, all'interno della propria pratica professionale. 

Peculiarità del corso

Il corso è il distillato di circa venti anni di applicazioni sul campo delle metriche HRV nei settori dell'autoregolazione dello stress e dello sviluppo del potenziale umano mediante l'utilizzo di dispositivi e software Kubios, Firstbeat, HeartMath, Thought Technology, OURA, Commit, e altri non citati perché non rientranti nelle finalità del corso. 

I docenti forniranno una visione ampia e scientifica scevra da vincoli contrattuali sulla specifica tecnologia o software.

Inoltre, verrà fornito un manuale curato dai relatori nel quale verranno riportati gli argomenti trattati del corso e la ricerca scientifica di supporto.

Programma del corso

Prima lezione - 17 novembre 2021, ore 19,30 - 22,00

• Introduzione
• Sistema Nervoso Autonomo
• Metriche HRV

Seconda lezione  - 24 novembre 2021, ore 19,30 - 22,00

• Relazione tra HRV e SNA
• Dispositivi di Bio-rilevazione e di Biofeedback dell'HRV
  
• Software dell'HRV utilizzati in ambiti ricerca, salute, benessere e sport
• Valutazioni HRV
• Training e interventi HRV 

Terza lezione  - 1 dicembre 2021, ore 19,30 - 22,00

• Teorie e modelli interpretativi dell'HRV
  
• Psicofisiologia e autoregolazione
• Stress e stile di vita
• Metodo interpretativo Self Coherence

Quarta lezione - 7 dicembre 2021, ore 19,30 - 22,00

• Fattori limitanti equilibrio, vitalità e benessere
• Procedure misurazioni e valutazioni dell'HRV
• Procedure training e interventi dell'HRV
  

Quinta lezione  - 15 dicembre 2021, ore 19,30 - 22,00

• Interventi HRV per lo stile di vita
• Interventi HRV nell'autoregolazione dello stress
• Interventi HRV nello sport
• Interventi HRV nello sviluppo del potenziale personale
• Cenni interventi HRV in ambito psicofisiopatologico

(OPZIONALE) Tirocinio pratico in presenza - 29 gennaio 2022 ore 9,30 - 17,30

• utilizzo dei dispositivi Firstbeat, HeartMath, Thought Technology e OURA
• impiego dei software di bio-rilevazione dell'HRV - Firstbeat Lifestyle e sport, Kubios, EliteHRV
• impiego dei software di biofeedback formativo dell'HRV - EmWave Pro Plus e Inner Balance HeartMath
• impiego del software di biofeedback dell'HRV - Thought Technology
• prove pratiche di bio-rilevazione e valutazione dell'HRV
• prove pratiche di biofeedback formativo dell'HRV con interventi di autoregolazione attraverso la respirazione  

Test di valutazione apprendimento

• test con 20 domane a risposta multipla e aperta.

Materiale didattico

Verranno fornite le registrazioni delle lezioni online, le schede di apprendimento e quelle per le attività pratiche, il manuale del corso in formato cartaceo.

Requisiti per la partecipazione

Il corso è rivolto ai professionisti operanti nei settori:

• sanitario (es. medici, farmacisti, psicologi, biologo, chimico, infermieri, ostetrico e riabilitativo),
• scienze motorie,
• benessere e coach (purché in possesso di adeguate conoscenze sulla fisiologia umana).

Docenti del corso:

• Giuseppe Di Ionna - Specialista HRV,  fondatore, formatore e master trainer di Self Coherence, referente HeartMath, Firstbeat, OURA e Commit, docente a chiamata IUSVE, UNIBA, Strategic Nutrition Academy, SMNF, autore di pubblicazioni sull’HRV.
• Giovanni Zanette - Medico Psicoterapeuta, Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana, Specialista HRV, Pratiche di consapevolezza, Vicepresidente – SIPMU  Società Scientifica Italiana di Ipnosi Clinica in Psicoterapia e Medicina Umanistica, Docente corsi: Mindfulness, Medicina difensiva, Gestione del tempo, stress e burnout, Comunicazione Ipnotica.

MODULO ISCRIZIONE CORSO HRV PER PROFESSIONISTI

MODULO ISCRIZIONE PIATTAFORMA FORMATIVA ANNO 2022