Dispositivi di Biofeedback dell'Heart Rate Variability
Gestire efficacemente lo stress quotidiano e sviluppare il proprio potenziale oggi è possibile attraverso l'utilizzo dei dispositivi di Biofeedback dell'Heart Rate Variability.
In modo semplice e veloce è possibile acquisire dati sul proprio equilibrio neurovegetativo e adottare le giuste strategie per un cambiamento duraturo e una crescita personale efficace.
Il team Self Coherence si è dotato delle migliori biotecnologie esistenti per utilizzo formativo: FIRSTBEAT, HEARTMATH e OURA.
FIRSTBEAT per gestire efficacemente i propri allenamenti e la fase di recupero.
HEARTMATH per sfruttare in pieno le potenzialità dello stato di Coerenza Cardiaca.
OURA per migliorare la qualità del sonno e delle proprie giornate.
Strumenti di biofeedback dell'HRV formativo, tecniche e strategie per la crescita personale
Corsi in aula, on-line e Formazione individuale
Corsi in aula, on-line e formazioni individuali per l'utilizzo dei dispositivi di biofeedback dell'Heart Rate Variability e del relativo training per la corretta gestione dello stress e lo sviluppo del potenziale umano. I corsi sono rivolti a professionisti dei settori salute, benessere e sport, a manager, team aziendali, sportivi professionisti e amatoriali, e quanti vogliono adottare strategie efficaci di crescita personale.
Strumenti
Blog
March 27, 2019
Corso La Potenza del Respiro
La Potenza del Respiro è un corso pensato per le persone sottoposte a importanti stress lavorativi, familiari e sociali. Attraverso il connubio della respirazione diaframmatica e degli strumenti di Biofeedback dell'HRV è possibile effettuare allenamenti per riportare equilibrio nel corpo e mente, sviluppare le proprie potenzialità e costruire una solida resilienza.
February 03, 2019
Il training HeartMath aiuta a vivere più a lungo
Il connubio strumenti di biofeedback dell'Heart Rate Variability HeartMath e training di Self Coherence è in grado di affrontare efficacemente lo stress cronico, ridonando un solido equilibrio psicofisico, una notevole resilienza e prestazioni elevate. Molti imprenditori di successo adottano quotidianamente strategie di successo.
December 17, 2018
Bio e Neuro Feedback: perché utilizzarli nello sport e in azienda
Cosa unisce sportivi agonisti e manager di successo? Le prestazioni di altissimo livello che riescono a garantire durante le competizioni e in situazioni dove la maggior parte delle persone andrebbero in crisi, per il carico di lavoro muscolare e mentale o per le enormi responsabilità.