Metodo Self Coherence: Equilibrio, Vitalità e Benessere

Dispositivi di Bio-Rilevazione HRV

Dispositivi indossabili per avere consapevolezza del proprio stato e poter adottare corrette strategie per migliorare benessere e vitalità.

Self Coherence è distributore delle migliori biotecnologie:

- HEARTMATH per sfruttare le potenzialità dello stato di Coerenza Cardiaca;

- FIRSTBEAT per gestire efficacemente i propri allenamenti e la fase di recupero;

- OURA per migliorare la qualità del sonno.

Training di Coerenza Cardiaca

Corsi on-line:

- Migliorare la qualità del sonno,

- Respirazione riequilibrante,

- Coerenza Cardiaca Dinamica,

- utilizzo dispositivi di biofeedback dell’HRV per uso personale e professionale.

Il training è rivolto a persone con necessità di incrementare le prestazioni e abbassare il livello di stress, nonché a professionisti dei settori salute, benessere e sport.

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