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Metodo Self Coherence per gestire efficacemente lo stress e sviluppare il potenziale umano

Dispositivi di Biofeedback dell'Heart Rate Variability

Gestire efficacemente lo stress quotidiano e sviluppare il proprio potenziale oggi è possibile attraverso l'utilizzo dei dispositivi di Biofeedback dell'Heart Rate Variability. In modo semplice e veloce è possibile acquisire dati sul proprio equilibrio neurovegetativo e adottare le giuste strategie per un cambiamento duraturo e una crescita personale efficace. Il team Self Coherence si è dotato delle migliori biotecnologie esistenti per utilizzo formativo: FIRSTBEAT, HEARTMATH e OURA. FIRSTBEAT per gestire efficacemente i propri allenamenti e la fase di recupero. HEARTMATH per sfruttare in pieno le potenzialità dello stato di Coerenza Cardiaca. OURA per migliorare la qualità del sonno e delle proprie giornate.
Strumenti di biofeedback dell'HRV formativo, tecniche e strategie per la crescita personale

Corsi in aula, on-line e Formazione individuale

Corsi in aula, on-line e formazioni individuali per l'utilizzo dei dispositivi di biofeedback dell'Heart Rate Variability e del relativo training per la corretta gestione dello stress e lo sviluppo del potenziale umano. I corsi sono rivolti a professionisti dei settori salute, benessere e sport, a manager, team aziendali, sportivi professionisti e amatoriali, e quanti vogliono adottare strategie efficaci di crescita personale.

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