L’equilibrio interiore è fondamentale per ottimizzare il recupero fisico e mentale, migliorando le prestazioni e la resilienza. Attraverso tecniche come la coerenza cardiaca e la respirazione consapevole, è possibile ridurre lo stress, favorire il recupero muscolare e potenziare la concentrazione. L’evento Triathlon Experience offre un approccio integrato per raggiungere questi obiettivi, combinando allenamenti scientificamente guidati, strategie di gestione dello stress e strumenti innovativi per il recupero.