05 June

Fidget Spinner: fenomeno virale o strumento antistress Il Fidget Spinner in pochi mesi è stato trasformato da giocattolo in un vero fenomeno virale attraendo l’attenzione di milioni di giovani e divenendo una fonte di problemi per genitori e insegnanti. Grazie alla creatività di alcuni ragazzi questa strana trottola è passata da essere uno dei tanti strani gadget, a oggetto per mettere in mostra le proprie abilità fisiche sul web. Anche il nostro team si è voluto cimentare nel capire se questo originale accessorio sia solo uno dei tanti giocattoli divertenti in commercio o qualcosa di veramente utile per combattere lo stress, come hanno scritto e pubblicizzato in tanti (vgs. gli annunci su Amazon che riportano di mirabolanti benefici antistress). Abbinare il Fidget Spinner agli strumenti di biofeedback formativo Mossi dalla nostra curiosità e dall’eccitazione di cimentarci in qualcosa di nuovo abbiamo acquistato diversi Fidget Spinner, ognuno assecondando le proprie propensioni, quindi sulle nostre scrivanie sono finiti un modello classico, uno dalla forma stravagante e un paio a elevate prestazioni. Subito abbiamo iniziato a utilizzarlo e in poco tempo siamo diventati abili nel farlo roteare, non senza aver procurato qualche piccolo danno in ufficio e attirato l’ilarità dei nostri amici dello spazio di coworking del Talent Garden. Per i nostri test abbiamo utilizzato gli strumenti di biofeedback formativo della HeartMath, emWave 2 e emWave Pro, in grado di monitorare istantaneamente la variabilità cardiaca (HRV – Heart Rate Variability) e il raggiungimento dello stato di coerenza cardiaca, il famoso equilibrio psicofisico perfetto. Con l’emWave...

Read More
03 March

Fondata nel 1986 la Edizioni Amrita è da trent’anni punto di riferimento per autori di pubblicazioni a carattere olistico e lettori intenti nel coltivare percorsi di crescita personale. Per festeggiare il suo trentennale, la casa editrice organizza un evento speciale di tre giorni a Torino, dal 24 al 26 marzo 2016, al quale parteciperanno illustri nomi nel campo delle discipline olistiche. Il team di Self Coherence è stato lieto di accettare l’invito di Edizioni Amrita e sarà presente nell’area Experimenta, per far conoscere al pubblico gli strumenti per il biofeedback formativo HeartMath e le tecniche per il raggiungimento dello stato di Coerenza Cardiaca spiegate nei due libri “La soluzione HeartMath per trasformare lo stress” e “La soluzione HeartMath per trasformare l’ansia”. Sabato 25 marzo i nostri trainer certificati HeartMath faranno provare al pubblico l’emWave Pro Plus e l’Inner Balance Bluetooth effettuando un’analisi della variabilità della frequenza cardiaca e una sessione di Coerenza Cardiaca per donare, in soli 15 minuti, uno stato di equilibrio altamente funzionale. Il team di Self Coherence affiancherà con dimostrazioni pratiche: la Dott.ssa Silvia Di Luzio, medico chirurgo, cardiologa e autrice del libro “Il cuore è una porta” che spiegherà, nel corso della sua conferenza, le potenzialità di un organo che non è solo una pompa ma un centro nevralgico per il cambiamento, il benessere e la crescita personale; il Master Coach mBraining Diego Divenuto che descriverà le caratteristiche dei tre cervelli insiti nel corpo umano (testa, cuore e pancia) e le tecniche su come allinearli per...

Read More