Dott.ssa Alessandra Pergreffi - Insegnante certificata di Anusara® Yoga
Dott.ssa Alessandra Pergreffi
Sono Laureata in Lettere e Filosofia al DAMS di Bologna e dopo diversi anni di esperienza nella redazione di Vogue Italia come assistente stylist, ho preso la decisione di dedicarmi allo yoga.
Dal 2011 al 2014 sono socia, responsabile del ristorante e degli eventi di Ca’Shin, spazio didattico e ricreativo di Parco Cavaioni a Bologna.
Dal 2012 al 2019 insegno presso AtmaStudio a Bologna, approfondendo regolarmente lo studio di asana, pranayama e meditazione con Piero Vivarelli, riferimento internazionale per il mondo Anusara® e lo yoga in generale.
Studio e approfondisco quotidianamente il tema della respirazione con diversi insegnanti internazionali come Richard Rosen e Stephen Thomas.
Dopo un’esperienza di approfondimento e di insegnamento a Londra, oggi sono coordinatrice di Spazio Hrdaya - Studio yoga a Bologna.
Conduco sessioni individuali e di gruppo di pratica e sviluppo della conoscenza della biomeccanica del corpo, del potere del respiro e della meditazione.
Conduco workshop in Italia e in Svizzera.
Continuo a studiare e ad aggiornarmi con insegnanti di riconosciuta fama mondiale come Andrea Boni, Desirée Rumbaugh, Bill Mahony, Carlos Pomeda, Tara Judelle, Sianna Sherman, etc.
Insieme a Marco Nieri, durante le sessioni di Forest bathing da lui condotte, offro esperienze concrete di pranayama, come espansione del respiro, in boschi e foreste, per favorire i benefici della respirazione e in particolare aumentare la funzionalità del sistema immunitario.
alessandra@pergreffi.com
Tel. 346.8046907