Corso teorico e pratico sull'Heart Rate Variability dedicato ai professionisti dei settori salute, benessere e sport che vogliono integrare nella propria attività l'impiego delle metriche della HRV per effettuare bio-rilevazione della HRV, impiegare i dispositivi di biofeedback della HRV e di biofeedback formativo della HRV.

Descrizione del corso

Il corso è studiato per fornire conoscenze prontamente utilizzabili nei diversi ambiti professionali perché formulato su solide basi scientifiche e mediante una strategie "learning by doing", ad ogni sessione didattica verranno fornite schede per l'apprendimento e modelli di lavoro con software e dispositivi della HRV.

Il corso tenuto in modalità online sincrona, con i relatori in presenza, avrà una durata di circa 20 ore. Al termine di ogni lezione teorica i discenti avranno la possibilità di formulare domande sugli argomenti trattati, sia in modalità pubblica che privata. Inoltre, riceveranno l'accesso alla piattaforma dell'Academy Self Coherence dove avranno a disposizione le lezioni, il materiale didattico dell'intero corso, l'accesso al gruppo di studio e il test di fine corso.

In aggiunta al corso online ci sarà la possibilità di partecipare al weekend di tirocinio pratico nella quale si avrà la possibilità di provare i diversi dispositivi e software nonché di affiancare i docenti nel corso di bio-rilevazioni della HRV, valutazioni e training.

Obiettivi del corso

Fornire una formazione approfondita per consentire al professionista di poter utilizzare le metriche della HRV nella propria pratica quotidiana sia per la bio rilevazione (test HRV tonici e fasici) che per le applicazioni di biobeedback HRV. 

Dare un'ampia panoramica sulle peculiarità e sui limiti dei principali dispositivi della HRV in commercio e sui software gratuiti e a pagamento, affinché il professionista possa scegliere consapevolmente quale adottare nei diversi contesti lavorativi.

Peculiarità del corso

Il corso è il distillato di circa venti anni di applicazioni sul campo delle metriche della HRV nei settori dell'autoregolazione dello stress e dello sviluppo del potenziale umano mediante l'utilizzo di dispositivi e software professionali Firstbeat, HeartMath, Kubios e Thought Technology ma anche dei più popolari dispositivi indossabili per finalità benessere e fitness Apple, Garmin e OURA. 

I docenti forniranno una visione ampia e scientifica scevra da vincoli contrattuali sulla specifica tecnologia o software.

Accesso alla piattaforma formativa dell'Academy Self Coherence con la possibilità di interagire con gli altri discenti e confrontarsi con i docenti.

Programma del corso

Primo modulo

• Introduzione
• Sistema Nervoso Autonomo
• Metriche HRV

Secondo modulo

• Relazione tra HRV e SNA
• Dispositivi di Bio-rilevazione e di Biofeedback della HRV
  
• Software della HRV utilizzati in ambiti ricerca, salute, benessere e sport
• Valutazioni HRV
• Training e interventi HRV 

Terzo modulo

• Teorie e modelli interpretativi della HRV
  
• Psicofisiologia e autoregolazione
• Stress e stile di vita
• Metodo interpretativo Self Coherence

Quarto modulo

• Fattori limitanti equilibrio, vitalità e benessere
• Procedure misurazioni e valutazioni della HRV
• Procedure training e interventi della HRV
  

Quinto modulo

• Interventi HRV per lo stile di vita
• Interventi HRV nell'autoregolazione dello stress
• Interventi HRV nello sport
• Interventi HRV nello sviluppo del potenziale personale
• Cenni interventi HRV in ambito psicofisiopatologico

Sesto modulo

• realizzazione di un caso studio pratico a scelta del discente
  
• metodo di pianificazione dello studio e di selezione della persona
• assistenza sulla realizzazione delle attività pratiche
• presentazione e discussione del caso studio

Tirocinio pratico in presenza

• applicazioni pratiche dei dispositivi di bio-rilevazione e biofeedback HRV
• prove pratiche di bio-rilevazione e valutazione dell'HRV
• prove pratiche di biofeedback formativo della HRV con interventi di autoregolazione attraverso la respirazione  

Test di valutazione apprendimento

• test con 20 domane a risposta multipla e aperta.

Prossime date del corso

Le 10 lezioni online, in modalità asincrona potrà essere fruito a piacimento dal discente  accedendo alla piattaforma formativa dell'Academy Self Coherence.

Il prossimo tirocinio pratico si svolgerà nel weekend del 29 e 30 marzo 2025 presso la sala dell'Hotel Castello - Centro congressi Artemide, viale delle Terme n. 1010/B, 40024 Castel San Pietro Terme (BO).

Materiale didattico

Accesso alla piattaforma formativa dell'Academy Self Coherence dove saranno disponibili le registrazioni delle lezioni e tutti i materiali didattici in formato PDF. Il manuale del corso sarà fornito al discente in formato cartaceo.

Certificazione Self Coherence

Al termine del corso verrà rilasciata al discente la certificazione Self Coherence di HRV Master. 

Requisiti per la partecipazione

Il corso è rivolto ai professionisti operanti nei settori:

• sanitario (es. medici, farmacisti, psicologi, biologo, chimico, infermieri, ostetrico e riabilitativo),
• scienze motorie,
• benessere e coach (purché in possesso di adeguate conoscenze sulla fisiologia umana).

Docenti del corso:

• Giuseppe Di Ionna - Specialista HRV,  fondatore e CEO di Self Coherence, referente italiano HeartMath e Firstbeat, docente a chiamata IUSVE, UNIBA, Strategic Nutrition Academy, SMNF, autore di pubblicazioni sull’HRV.
• Giovanni Zanette - Medico Psicoterapeuta, Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana, Specialista HRV, Pratiche di consapevolezza, Vicepresidente – SIPMU  Società Scientifica Italiana di Ipnosi Clinica in Psicoterapia e Medicina Umanistica, Docente corsi: Mindfulness, Medicina difensiva, Gestione del tempo, stress e burnout, Comunicazione Ipnotica.

MODULO ISCRIZIONE CORSO HRV PER PROFESSIONISTI - HRV Master

 NOTE:

(*) I professionisti interessati a partecipare al tirocinio pratico dovranno inviare la richiesta entro il 15 marzo e versare la quota di partecipazione.