Quanto ti costa arrivare a fine giornata? Un recente articolo del Financial Times racconta come le business school stiano introducendo il monitoraggio Firstbeat e la gestione del recupero nella formazione dei manager. Da questo spunto, Giuseppe Di Ionna riflette su stress, energia e abitudini quotidiane, e sul valore della Valutazione dello Stile di Vita per costruire una performance sostenibile.

Con i dispositivi di biofeedback formativo dell'Heart Rate Variability (Variabilità della Frequenza Cardiaca) riduci lo stress e migliori le tue prestazioni lavorative e sportive grazie a brevi sessioni di training. I sensori HeartMaht rilevano i tuoi dati biologici e li rendono disponibili affinché tu possa modificare le tue funzioni in base agli obiettivi prefissati.